ในช่วงที่อากาศบ้านเรานั้นกำลังร้อนระอุเป็นอย่างมาก ประกอบกับหลายๆเรื่องของสภาวะเศรษฐกิจ ที่มีผลกระทบมาจากไข้โควิด19 ซึ่งเชื่อเหลือเกินว่าคงจะทำให้ใครหลายๆคน ค่อนข้างหงุดหงิดง่าย และบางทีอาจะเผลอใส่อารมณ์หรือพาลคนรอบข้าง ซึ่งในวันนี้เรามีวิธีดับความร้อนในหัวของคุณ เพื่อความสัมพันธ์อันดีกับคนรอบข้าง
ตั้งสติ ท่องธัมมะในใจ วิธีนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุด ง่ายที่สุด และได้บุญด้วย เพราะการที่เรานึกถึงธรรมะจะทำให้จิตใจของเราเย็นลง และได้บุญด้วย อีกทั้งยังสามารถช่วยรักษาบรรยากาศและมิตรภาพอันดีกับคนรอบข้างอีกด้วย
จำไว้ไม่มีอะไรถูกใจเราไปทุกอย่าง ซึ่งเป็นเรื่องปรกติของโลกใบนี้ที่ไม่อะไรหรอกที่จะถูกใจไปซะหมด ดังนั้นถ้าคุณรู้จักโลกแห่งความเป็นจริงแล้วนั้น คุณก็จะทำใจยอมรับมันได้เอง
หาที่ระบาย ฟังดูแล้วเหมือนจะรุนแรง แต่ในความเป็นจริงแล้ว แค่จะบอกว่าให้คุณไปหาอะไรทำในสิ่งที่ตัวเองชอบเท่านั้นเอง และประเภทชอบโพสต์ลงโซเชียลมีเดียนั้น อยากเตือนให้ระวังไว้หน่อย เพราะหลายคนพังเพราะโพสต์ลงซียลด้วยอารมณ์ชั่ววูบมาแล้ว
เคลียร์กันเมื่อพร้อม หากยังอารมณ์ร้อนกันอยู่ ก็จะมีแต่พังเท่านั้น ไว้รอต่างให้รู้สึกเย็นก่อน แล้วค่อยคุยกันก็ได้ เพราะมันจะมีเหตุผลกันมากกว่าตอนคุยกันช่วงอารมณ์ร้อน
อะไรดีก็ทำต่อไป เพราะถ้าเราทำแล้วมันไม่เดือดร้อนใคร แต่คนอื่นกลับไม่เข้าใจเรา ก็ไม่ต้องสนใจ แค่สิ่งที่คุณทำไม่สร้างปัญหาให้ใคร แค่นั้นก็พอแล้ว
เกรงใจกันให้เยอะๆ เพราะส่วนหนึ่งของการแตกหักนั้น มาจากการไม่มีความเกรงใจให้กัน ดังนั้นมันจึงมีแต่ปัญหา ดังนั้นถ้าไม่อยากให้เกิดเหตุการณ์เหล่านี้ สิ่งที่จะต้องทำคือ ให้เกียรติ เกรงใจ และเคารพ ซึ่งกันและกัน
ปรับปรุงเปลี่ยนแปลง ถ้ารู้ว่าตัวเองเป็นคนหัวร้อน และมักจะต้องพังด้วยอารมณ์ของตัวเองแล้ว จงจำไว้เลยว่าควรจะต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองให้จงได้ เพราะคนเราไม่ใช่คนที่จะมานั่งรองรับอารมณ์ใครได้บ่อย หากขืนยังเป็นแบบนี้อยู่วันหนึ่งจะไม่เหลือใครอีกเลย
ดังนั้น เมื่อคุณรู้ผลเสียของการเป็นคนเจ้าอารมณ์แล้วนั้น คุณต้องเปลี่ยนนิสัย และเลิกพาลหรือเหวี่ยงใส่คนอื่น เพราะการกระทำเหล่านี้ไม่ใช่สิ่งที่ดีเลย แต่ถ้าคุณเปลี่ยนได้กลายเป็นคนอารมณ์ดี เชื่อเหลือเกินว่าจะมีสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิตคุณแน่นอน อย่างน้อย คุณก็จะมีเพื่อนมากขึ้นแน่นอน
ขอบคุณ bk8 ที่ให้การสนับสนุน