ปัญหา อาจจะไม่ใช่ปัญหา ถ้ารู้จักรับมือกับปัญหา

ฟังแล้วอาจจะดูงง แต่มันคือเรื่องจริง ชีวิตคนเรานั้นแต่ละคนก็มีปัญหาที่แตกต่างกันไป บางคนมีปัญหาเรื่องความรัก บางคนมีปัญหาเรื่องสุขภาพ บางคนมีปัญหาเรื่องเงิน หรือบางคนมีปัญหาเรื่องการงาน แต่ถ้าเรายอมรับกับปัญหาด้วยความเต็มใจ เชื่อว่าชีวิตนั้นจะไม่ยาก เพราะว่าเมื่อวันใดที่มีปัญหา วันนั้นก็จะเป็นวันธรรมดาๆ วันหนึ่งเท่านั้น

เพราะในชีวิตของคนเรานั้น ทุกคนมักจะมีปัญหาอยู่แล้ว ไม่มีชีวิตใดที่ดำเนินชีวิตปราศจากซึ่งปัญหา ไม่มีสังคมไหนไม่มีปัญหา และไม่มีชีวิตไหนไม่มีปัญหา

ดังนั้นปัญหาอาจเป็นความธรรมดาอย่างหนึ่งที่เราทุกคนต้องเจอ แต่แน่นอนว่าส่วนใหญ่หรือเกือบทุกคนนั้นไม่มีใครชอบมีปัญหาหรอก ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม เพราะคนเราทุกคนบนโลกใบนี้มักจะเลือกที่จะดำเนินหรือใช้ชีวิตด้วยความปรารถนาของตัวเอง และมีความต้องการที่จะประสบความสำเร็จ ต้องการที่จะร่ำรวย ต้องการที่จะสะดวกสบาย

ต้องการที่จะมีสุขภาพที่ดี และต้องการที่จะมีความรัก และมีทุกๆอย่างๆ แต่คนเรามักจะลืมไปเสมอว่าระหว่างทางที่เราหรือใครๆก็ตามจะได้สิ่งที่ตัวเองต้องการหรืออยากได้ตามจุดมุ่งหมายของความปรารถนาทุกอย่างนั้น เราจะต้องเจอกับอะไรกันบ้าง ดังนั้นหากทุกคนได้ตระหนักหรือเตรียมพร้อมและรับรู้ว่าจะต้องเจออะไรกันบ้าง

ปัญหาที่เกิดขึ้นมันอาจจะไม่ใช่ปัญหา แต่การที่ไม่รู้ว่าจะรับมือกับปัญหาที่เกิดขึ้นได้อย่างไร นั่นแหละคือสิ่งที่มันจะเป็นปัญหา เพราะมันจะทำให้คนทุกคนเกิดการเสียศูนย์ต่อการควบคุม การคุมความรู้สึกไม่ได้จนทำให้เกิดความกังวลและอาจจะทำให้จิตใจค่อยรู้สึกแย่ หรือรู้สึกห่อเหี่ยวและทำให้มีความคิดถึงขนาดว่าตัวเองไร้ความสามารถ

และตกอยู่ในสภาวะที่ทรมานจิตใจตลอดเวลา ดังนั้นสิ่งสำคัญที่สุดของการรับมือกับปัญหานั้นก็คือ การเตรียมความพร้อมและมีสติตลอดเวลา และอย่ายึดติดกับอดีต และกังวลกับอนาคต จงอยู่กับปัจจุบันให้มากที่สุด  การที่บอกไม่ให้กังวลกับอนาคตนั้น ไม่ใช่ห้ามไม่ให้สนใจอะไรเลย เพียงแต่อย่างฟุ้งซ่านหรือคิดมากกับเรื่องที่มันยังไม่เกิดหรือมันยังมาไม่ถึง

เพราะเรื่องที่คิดกันนั้น บางที่อาจจะไม่มีอะไรเลย หรือไม่เกิดขึ้นเลยก็ได้ ดังนั้นการที่บอกให้อยู่กับปัจจุบันก็คือ การมีสติตลอดเวลา อยู่ที่การเรียนรู้ และยอมรับมัน ยิ่งถ้าเรารู้จักปัญหามากแค่ไหนว่ามันเกิดจากอะไร บางทีมันอาจจะไม่เกิดเพราะเราได้รู้จักมันและหาวิธีป้องกันมันแล้วต่างหาก และมันก็จะไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป

 

สนับสนุนโดย  sagame คาสิโนออนไลน์