เทศกาลกินเจนั้นจะมีผู้คนที่เข้าร่วมเทศกาลนี้กันเป็นจำนวนมากในทุกๆปีซึ่งการกินเจนั้นจะต้องมีข้อห้ามมากมายหลายอย่างและถ้าหากเผลอไปกินอาหารที่เป็นข้อห้ามก็จะทำให้หลุดจากการกินเจได้ดังนั้นการเลือกกินเจคือการพิถีพิถันในเรื่องของการเลือกกินอาหารนั่นเอง แต่อย่างไรก็ตามแต่อาหารเจสำหรับคนที่ไม่คุ้นชินมักจะคิดว่าไม่อร่อยและทำให้ทานได้น้อยดังนั้นถ้าหากคุณกินเจอยู่แล้วคุณเกิดหิวระหว่างที่อยู่ในช่วงของการกินเจมาดูกันว่าเราควรจะมีวิธีการแก้ไขอย่างไรได้บ้าง
สำหรับการกินเจนั้นไม่ได้มีการกำหนดว่าคุณจะไม่สามารถกินช่วงเวลาไหนได้การกินเจนั้นคุณสามารถกินได้ทุกช่วงเวลาเพียงแค่กำหนดอาหารว่าจะต้องไม่เป็นเนื้อสัตว์และจะต้องไม่เป็นของที่มีกลิ่นฉุนเป็นต้นดังนั้นหากคุณหิวคุณก็สามารถหาอาหารอื่นมาทดแทนได้เลยอาหารที่ไม่เสี่ยงต่อกันหลุดจากการกินเจนั่นก็คือผลไม้ นับได้ว่าเป็นสิ่งที่ปลอดภัยที่สุดที่คุณสามารถเลือกกินได้แล้วผลไม้ไม่ว่าคุณจะกินช่วงเวลาไหนก็ไม่ทำให้คนนั้นหลุดจากการเป็นเจอย่างแน่นอน อีกทั้งผลไม้ยังมีใยอาหารและแร่ธาตุวิตามินต่างๆมากมายทำให้คุณได้รับสารอาหารครบถ้วนอย่างแน่นอน
นอกจากนี้คุณยังสามารถกินน้ำนมถั่วเหลืองในช่วงเวลาที่คุณหิวได้อีกด้วยซึ่งควรจะต้องมีการเลือกนมถั่วเหลืองแบบเพียวๆไม่มีส่วนผสมของนมวัวหรือส่วนผสมของสารชนิดอื่นที่จะทำให้คนหลุดจากการกินเจและแน่นอนว่าถ้าคุณอยากจะรู้ว่านมแบบไหนที่คุณสามารถกินได้คุณสามารถดูที่กล่องของนมได้เลยเพราะโดยปกติแล้วทางผู้ผลิตนมนั้นจะมีการแยกให้ประชาชนทราบอยู่แล้วว่านมชนิดไหนสามารถกินได้ในช่วงเจและนมชนิดไหนที่ไม่รองรับการกินในช่วงตี
และถ้าหากคุณหิวมากๆแล้วเราก็ขึ้นสามารถหาพวกธัญพืชมาเป็นขนมขบเคี้ยวกินเล่นได้เพราะไม่ว่าจะเป็นถั่วหรืองาดำเมล็ดอัลมอนด์หรือเมล็ดทานตะวันสิ่งต่างๆเหล่านี้ล้วนเป็นธัญพืชซึ่งสามารถกินได้และเป็นอาหารซึ่งอยู่ในอาหารเจทั้งสิ้นและอาหารธัญพืชเหล่านี้จะให้โปรตีนกับคนมากมายทำให้คนนั้นไม่หิวบ่อยอีกด้วย
เห็นไหมคะว่าถึงแม้ว่าเราจะเข้าช่วงเทศกาลกินเจและเน้นกินอาหารเจซึ่งบางคนนั้นอาจจะไม่ค่อยคุ้นชินทำให้เกิดหิวบ่อยแต่เราก็สามารถหาอาหารอื่นๆมากินทดแทนในช่วงเวลาที่เราหิวได้ซึ่งจะทำให้คุณผ่านพ้นเรื่องการกินเจไปได้อย่างรอดปลอดภัย และโดยปกติแล้วเทศกาลกินเจนั้นจะใช้ระยะเวลากินไม่นานเกิน 2 อาทิตย์เท่านั้นเองเพราะฉะนั้นคุณสามารถอดทนอีกนิดกินเจให้ครบ 2 อาทิตย์คุณก็จะได้บุญอีกมากโขเลยทีเดียว
สนับสนุนโดย letou