ในยุคนี้การกินของเรานั้นถือได้ว่านำสิ่งต่างๆเข้าไปภายในร่างกายของเราค่อนข้างที่จะมาก และนอกจากการกินแล้วในแต่ละวันเรายังเจอมลพิษเจอสิ่งต่างๆที่เป็นเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้อีกทางหนึ่งอีกด้วย
จะเห็นได้ว่าโดยรอบๆในตัวของเรานั้นมีอากาศที่เป็นพิษอยู่อย่างมากยิ่งเฉพาะช่วงนี้ที่มีโรคเข้ามารุมล้อมนั่นจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้ร่างกายของเราในแต่ละวันรับสารต่างๆเข้ามาสู่ร่างกายอย่างมาก ทำให้เกิดการสะสมขึ้นเรื่อยๆในแต่ละวัน และนั่นมันก็ส่งผลกระทบต่อร่างกายของเราโดยตรงเลยนะ
ดังนั้นการป้องกันที่ดีก็คือการทานอาหารที่มันสามารถนำไปล้างสารพิษเหล่านั้นที่เกาะสะสมอยู่ตามร่างกายของเราได้ซึ่งอาหารที่เราจะพูดถึงที่มันสามารถนำไปล้างสารพิษต่างๆภายในร่างกายของเราได้นั่นก็คือ
ส้มโอ
สำหรับส้มโอนั้นถือได้ว่าเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งและนอกจากมันจะทานอร่อยแล้วมันยังสามารถช่วยขับสารพิษภายในร่างกายของเราได้อีกด้วยนะเพราะว่าส้มโอนั้น มีสารที่ชื่อว่าเพกติน ซึ่งลักษณะของมันนั้นจะเป็นเส้นใยชนิดหนึ่ง ดังนั้นมันจะมีระบบหนึ่งที่ทำให้ไปช่วยในการลดระดับของคอเลสเตอรอล ที่อยู่ในเส้นโลหิตของเรานั้น นอกจากนั้นมันยังป้องกันที่ไม่ให้โลหะหนัก ทำร้ายร่างกายของเราได้อีกด้วย นอกจากนั้นส้มโอยังสามารถช่วยต้านทานการเกิดโรคมะเร็งได้อีกด้วยนะ
ทับทิม
จะเห็นได้ว่าทับทิมนั้น ประกอบไปด้วยสาร แอสไพริน ซึ่งทุกคนย่อมรู้ดีว่าสารแอสไพรินนั้นจะมีส่วนผสมในการทำยาของยาพารานั่นเองดังนั้นมันจึงเป็นสารตัวเดียวกัน ดังนั้นทับทิมจึงกลายเป็นตัวช่วยในการล้างสารพิษ และยังเป็นการช่วยลดในการรับเชื้อและยังลดการอักเสบ ดังนั้นท่านคนที่มีอาการเกี่ยวกับไขข้ออักเสบหรือกระดูก หรือจะเป็นอาการบวมหรืออาการช้ำจากสาเหตุต่างๆ จึงเหมาะกับคนเหล่านั้นมากที่สุดเพราะมันสามารถช่วยลดอาการอักเสบเหล่านั้นลงไปได้ และคุณรู้หรือไม่ว่าทับทิมนั้นยังมี เส้นใยสูงอีกด้วยนะซึ่งมันทำให้ระบบการขับถ่ายได้ดีขึ้นนั่นเอง
กระเจี๊ยบ
กระเจี๊ยบนั้นข้อดีของมันนั่นก็คือมันจะมีส่วนในการช่วยในเรื่องของ การทำความสะอาดของแบคทีเรียและเชื้อไวรัสให้ออกไปจากร่างกายของคุณได้ โดยการขับออกทางปัสสาวะนั่นเอง สำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะอักเสบ ที่มักเป็นในกลุ่มของวัยรุ่นและกลุ่มของวัยทำงานหรือวัยกลางคน ดังนั้นน้ำกระเจี๊ยบนี้สามารถที่จะช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้และยังทำให้ร่างกายทำงานได้ดีขึ้นกว่าเดิมอีกด้วย
ขอบคุณผู้สนับสนุนโดย sagame